Loading...
2025-17
20:00
logoF. Karagümrük
-
logoBaşakşehir
-
2025-17
20:00
logoFenerbahçe
-
logoAlanyaspor
-
2025-17
20:00
logoSamsunspor
-
logoKasımpaşa
-
2025-17
14:00
logoKdz.Ereğli Bld
-
logoBursaspor
-
2025-17
14:30
logoDersimspor
-
logoŞanlıurfaspor
-
2025-17
14:30
logoK. Maraşspor
-
logoKaraman FK
-
2025-17
14:30
logoMuş Spor
-
logoMazıdağı Fosfat
-
2025-17
14:30
logoYeşilyurtspor
-
logoAdana 01 FK
-
2025-17
15:00
logoAmasyaspor FK
-
logo1461 Trabzon FK
-
2025-17
15:00
logoÇorluspor 1947
-
logoAyvalıkgücü Bld
-
2025-17
15:00
logoErbaaspor
-
logoPazarspor
-
2025-17
15:00
logoGalata
-
logoBeykoz A.Ş.
-
2025-17
15:00
logoK.Ç Sinopspor
-
logoİnegölspor
-
2025-17
15:00
logoKarabük İ.Y.
-
logoG.Gebze Spor
-
2025-17
15:00
logoKastamonuspor
-
logoFatsa Bld
-
2025-17
15:00
logoKepezspor A.Ş
-
logoDenizli İY
-
2025-17
15:00
logoKütahyaspor
-
logoAltınordu
-
2025-17
15:00
logoSilifke Bld
-
logoK.Maraş İstiklal
-
2025-17
15:00
logoSilivrispor
-
logoBeyoğlu Y.Çarşı
-
2025-17
15:00
logoSomaspor
-
logoÇankaya SK
-
2025-17
16:00
logoSivasspor
-
logoŞiran Yıldızspor
-
2025-17
18:00
logoElazığspor
-
logo12 Bingölspor
-
2025-17
19:00
logo24 Erzincanspor
-
logo1926 Bulancak
-
2025-17
19:00
logoBalıkesirspor
-
logoYalova FK
-
2025-17
19:00
logoBornova 1877
-
logoAliağa FK
-
2025-17
19:00
logoKarşıyaka
-
logoBursa Yıldırım
-
2025-17
19:00
logoMenemen FK
-
logoEskişehir Anadolu SF
-
2025-17
19:00
logoNiğde Bld
-
logo68 Aksaray Bld
-
2025-17
19:00
logoOrduspor 1967
-
logoSebat Gençlikspor
-
2025-17
21:00
logoFeyenoord
-
logoF. Sittard
-
2025-17
19:45
logoOlympiakos
-
logoPafos
-
2025-17
19:45
logoSlavia Prag
-
logoBodo/Glimt
-
2025-17
22:00
logoAjax
-
logoInter
-
2025-17
22:00
logoBayern Münih
-
logoChelsea
-
2025-17
22:00
logoLiverpool
-
logoAtl. Madrid
-
2025-17
22:00
logoPSG
-
logoAtalanta
-
  1. Haberler
  2. Gündem
  3. İstanbul’da ”Obeziteyi bil, sağlığını koru” söyleşisi düzenlendi

İstanbul’da ”Obeziteyi bil, sağlığını koru” söyleşisi düzenlendi

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

İSTANBUL (İGFA) – Beylikdüzü Atatürk Kültür ve Sanat Merkezi’nde (BAKSM) bu kez çağın hastalığı obezite konuşuldu. Metabolizma uzmanı Doç. Dr. Zafer Yönden’in konuk edildiği söyleşide; hastalığın kültürel temelleri, beslenme alışkanlıkları ve yıkıcı sonuçları ele alındı.

“Önce meyve, sonra yemek”

Dünyada insan ömrünün en uzun olduğu Yunanistan’ın İkeria adasından örnek veren Dr. Zafer Yönden,  “Didim’in karşısındaki İkeria adası. Mevsimine göre besleniyorlar, ihtiyaçları kadar kendileri topluyorlar. Biz ne yapıyoruz, sürekli yemek yiyoruz. Çözüm özümüze dönmektir. Karbonhidrat varsa insülin salgılarsınız. İnsülin salgılamak sizi obez yapar. Ve obez olduğunuz zaman da sizi en çok öldüren hastalıklara maruz kalırsınız. Öyleyse hikâyenin en başına dönelim, vücudumuza insülin salgılatmayalım. Unutmayın, karbonhidratla doyarsanız 4, yağla doyarsanız 9 saat tok kalabilirsiniz. Meyveyi yemekten önce yiyelim. Önce çiğleri, sonra tatlıları, ondan sonra yemeklerimizi yiyelim” dedi. 

İstanbul’da ”Obeziteyi bil, sağlığını koru” söyleşisi düzenlendi
Yorum Yap
Giriş Yap

39 Haber ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Pulibet Güncel Giriş - Amgbahis - Risebet - Risebet - megapari Jokerbet - Canlı maç izle - Etrobet - Fitcas giriş -
Google ADS Danışmanlığı - Antalya Son Dakika - İzmir Haberleri - Ekonomi - Kastamonu Haberleri - Chat - Kuranda Evrim - Havadis - İqos - Helva -